"Осторожно ГРИПП!!!"

Меры профилактики ОРЗ, ГРИППА

1. Закаливание ребенка.

2. Прогулка с ним в любую погоду не менее двух часов.

3. Давать сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, а во время эпидемии - ударную дозу витамина С.

4. В десерты и напитки добавляйте несколько капель свежевыжатого лимонного сока, а во все блюда - свежий чеснок (достаточно одного зубчика на кастрюлю супа или миску салата), ешьте больше свежей зелени, яблок.

5. Желательно принимать профилактическую дозу 
качественного гомеопатического препарата, повышающего иммунитет.

6. Соблюдать правила гигиены: проветривать помещение, делать влажную уборку. В воду для мытья полов можно добавлять 1-2 капли эфирного масла чайного дерева или эвкалипта. Хорошо капать эфирное масло на носовой платок.

А самое главное, не думайте о болезни, настройтесь на лучшее: оптимистам не страшны никакие эпидемии!!!